반응형 등산스틱스트랩1 올바른 등산스틱 사용법 스트랩 잡는 법 길이 조절 무릎 통증 줄이는 팁 주말마다 산을 찾는 등산 마니아든 가벼운 마음으로 집 근처 야산을 찾는 초보자든 산행 후 무릎 통증으로 고생해 본 경험이 한 번쯤은 있을 것입니다. 특히 산을 내려올 때 하체 관절에 가해지는 충격은 본인 체중의 3배에서 5배에 달합니다. 저 역시 과거에는 등산스틱을 그저 짐스러운 장비로만 여겼으나 올바른 사용법을 익히고 난 후에는 산행의 질이 완전히 달라졌습니다. 스틱은 단순히 땅을 짚는 막대기가 아니라 상체로 체중을 분산시켜 하체 관절을 보호해 주는 보조 다리 역할을 합니다. 제대로 된 스틱 사용법 하나만 익혀도 무릎 관절의 수명을 수년 이상 연장할 수 있습니다. 등산스틱 사용법손목 끈 바르게 매는 법대부분의 등산객이 가장 흔하게 하는 실수가 바로 스틱 손잡이를 손으로 꽉 쥐는 것입니다. 손잡이를 .. 2026. 10. 26. 이전 1 다음 반응형
