반응형 치매예방1 뇌 건강 위한 가장 쉬운 투자 : 치매를 예방하는 기적의 식단 6가지 나이가 들수록 자연스럽게 찾아오는 기억력 감퇴와 건망증은 많은 사람에게 불안감을 안겨줍니다. '혹시 나도 치매가 오는 건 아닐까?'라는 막연한 두려움은 단순한 걱정을 넘어 일상에 그림자를 드리우기도 합니다. 우리는 뇌를 위해 값비싼 영양제나 복잡한 치료법을 고민하지만, 정작 가장 쉽고 근본적인 해결책은 우리 가까이에 있습니다. 바로 매일 마주하는 이죠. 28년간 노인 정신 건강을 연구해 온 박기홍 정신과 전문의는 약이나 치료보다도 매일의 식습관이 뇌 건강을 좌우한다고 강조합니다. 더 이상 뇌 건강을 걱정하고만 있지 않도록, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 치매 예방 식단에 대한 구체적인 로드맵을 알려 드리겠습니다. 뇌 노화를 늦추고 활기찬 삶을 되찾을 수 있는 가장 확실하고 맛있는 방법을 만나보세요. .. 2025. 9. 13. 이전 1 다음 반응형
